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帖子数: 36    
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作者
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女宝宝 依依
机场道口
会员大头照


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      漂亮女人每天必做的七件事    

漂亮女人每天必做的七件事[
一、早晚两杯白开水
  充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶
  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水
  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

六、一袋茶叶
  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

七、一个简单的面膜  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友,做简单的面膜,怀素堂的土瓜根粉的面膜吧。绝对安全且有效呦。呵呵。
  另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间


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[2007年12月07日 21:22:16] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 楼主  回到顶端 
女宝宝 vivi1106
斑竹
会员大头照


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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    


[2007年12月07日 21:24:23] Print Post    53381832    yedn1106@hotmail.com   发送消息 反映不当的文章内容 2楼  回到顶端 
女宝宝 多啦A梦
斑竹
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

我选择,我漂亮!
姐妹们一起行动吧!~~~

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[2007年12月08日 11:30:43] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 3楼  回到顶端 
女宝宝 li-mei
三元桥



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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

然后给自己买件漂亮的衣服吧...http://store.taobao.com/shop/view_shop-388d71ce61a6e0b69fed5bc2caee2295.htm

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http://store.taobao.com/shop/view_shop-388d71ce61a6e0b69fed5bc2caee2295.htm
进来就不会后悔,呵呵
[2008年03月29日 22:29:01] Print Post    http://store.taobao.com/shop/view_shop-388d71ce61a6e0b69fed5bc2caee2295.htm   发送消息 反映不当的文章内容 4楼  回到顶端 
男宝宝 124102269
东直门



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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

按时的
[2008年05月13日 03:33:18] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 5楼  回到顶端 
男宝宝 fangren
天竺
会员大头照


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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

做女人太累,做男人真好。
[2008年05月13日 12:55:26] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 6楼  回到顶端 
女宝宝 小妍
大山子
会员大头照


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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    


没有一天是早睡的
有什么好的安眠方法拜托传授一下下啦!!!
[2008年06月04日 23:26:16] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 7楼  回到顶端 
女宝宝 ii
机场终点
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

 
没有一天是早睡的
有什么好的安眠方法拜托传授一下下啦!!!

[ 小妍 发表于 2008年06月04日 23:26:16 ]

那就千万别想我,一想我你准失眠。
[2008年06月04日 23:35:50] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 8楼  回到顶端 
男宝宝 曹学文
斑竹
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梦幻天堂
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

哈哈,又逗人家小姑娘!

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宠辱不惊.闲看庭前花开花谢
去留无意,漫随天外云卷云舒
[2008年06月04日 23:39:38] Print Post    53717440    007_@w.cn   发送消息 反映不当的文章内容 9楼  回到顶端 
女宝宝 ii
机场终点
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

 哈哈,又逗人家小姑娘!

[ 曹学文 发表于 2008年06月04日 23:39:38 ]

唉~~就这点爱好,还被你给揭发了。
[2008年06月04日 23:42:16] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 10楼  回到顶端 
男宝宝 曹学文
斑竹
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梦幻天堂
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

乐观派天使:老大!

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宠辱不惊.闲看庭前花开花谢
去留无意,漫随天外云卷云舒
[2008年06月04日 23:43:53] Print Post    53717440    007_@w.cn   发送消息 反映不当的文章内容 11楼  回到顶端 
女宝宝 ii
机场终点
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

 乐观派天使:老大!

[ 曹学文 发表于 2008年06月04日 23:43:53 ]

老大现在没屎,因为完全没吃晚餐。
[2008年06月04日 23:45:52] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 12楼  回到顶端 
女宝宝 yehonginvan
天竺
会员大头照

.
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

做男人多幸福啊,羡慕男人。

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“野孩子”
他大舅,他二舅都是他舅
高桌子地板凳都是木头
金疙瘩银疙瘩还嫌不够
天在上地在下,你娃BENG牛!
[2008年06月05日 00:49:09] Print Post    .    .   发送消息 反映不当的文章内容 13楼  回到顶端 
女宝宝 儿子他姑姑
机场道口
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

听说过,但没能坚持
[2008年06月05日 09:21:38] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 14楼  回到顶端 
男宝宝 长江一号
天竺
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

受罪
[2008年06月05日 09:46:53] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 15楼  回到顶端 
男宝宝 爱来过
天竺
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    



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玫瑰你的,巧克力你 的, 钻 石你的。你,我的!
[2008年06月05日 10:04:51] Print Post    286896951   发送消息 反映不当的文章内容 16楼  回到顶端 
男宝宝 长江一号
天竺
会员大头照


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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    


[2008年06月05日 10:23:14] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 17楼  回到顶端 
女宝宝 儿子他姑姑
机场道口
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

你们的牙够齐,不用总显摆
[2008年06月05日 10:25:59] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 18楼  回到顶端 
男宝宝 长江一号
天竺
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    

羡慕了。
[2008年06月05日 10:27:19] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 19楼  回到顶端 
女宝宝 儿子他姑姑
机场道口
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   Re: 漂亮女人每天必做的七件事    


[2008年06月05日 10:31:33] Print Post   发送消息 反映不当的文章内容 20楼  回到顶端 
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