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生活中容易患上高血压的6种人群!
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-6-1 16:18:16
高血压并不是偶然发生在某些人身上的,如果日常生活中没有养成良好的生活习惯,总是暴饮暴食,身体摄入了过多的食盐,吸烟喝酒等这类人群是高血压的高发人群,那我们就具体的来说一下哪些人容易患上高血压。

  哪些人容易患上高血压?

  1、遗传

  高血压患有一定的遗传因素,如果有高血压家族史的人生活中又有不良的嗜好和受到了刺激,容易发生高血压。如果有高血压家族史的话,一定要养成良好的生活习惯,限制盐的摄入量,戒掉烟酒,坚持运动,合理的饮食,避免身体肥胖,就可以防止高血压。

  2、身体肥胖的人

  身体过于肥胖是引发高血压的原因之一,身体的肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多而引起的体重增多,同时也增加了血容量,导致了心脏负担加大,增加了血管的阻力,从而容易发生高血压,尤其是体重越重的人患高血压的危险性就越大。

  3、饮食上,偏爱重口味食物的人

  一般重口味的人偏好咸食,盐虽然是我们生活中必须的调味,但是如果吃得太多的话,就容易增加血容量,从而造成高血压。

生活中容易患上高血压的6种人群!

  4、长期饮酒的人

  大量的喝酒是引起高血压的原因之一,如果每天喝白酒超过了二两就容易烧升高血压,如果同时有吸烟的话,就会加重血压的升高。

  5、急性子的人

  性格对于血压也会有一定的影响,一般急性的人情绪波动比较大,容易激动,容易受到外界的不良刺激,在人的情绪改变时大脑的皮质和兴奋性就会增高,从而会产生一种特殊的物质,比如肾上腺素从而让血管紧张,导致血管痉挛症,增高血压。

  6、长期精神紧张的人

  长期处于精神紧张状态的情况有很多,比如长期用脑过度造成的紧张,职业因素需要高度集中注意力司机,容易对情绪造成一定的刺激,从而升高血压。

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